Desde los 7 años de edad luché contra el sobrepeso y enfrenté bullying y rechazo debido a mis problemas metabólicos. Además de ser señalado y juzgado por mi aspecto físico.
Intenté todo: dietas estrictas, productos milagrosos, productos ****Life, pastillas mágicas, déficit calórico y entrenamientos intensos hasta 3 veces al día. Pero NADA me funcionó ni fue sostenible a largo plazo. Me sentía destinado a vivir con obesidad, pensando que solo una cirugía podría ayudarme, pero sabía que no era la solución.
Llegué a un punto crítico y comencé a cuestionar todo lo que siempre nos dijeron sobre la salud. Con lesiones que limitaban mi actividad física, baja energía y un sobrepeso que me agotaba, decidí cambiar mi vida. Investigando y aprendiendo de manera autodidacta sobre el metabolismo humano y cómo evolucionamos, encontré un camino diferente y funcional.
Actualmente combino mi pasión por la cocina con una buena alimentación como la cetogénica y un estilo de vida saludable. Implementé ayuno intermitente, ayunos prolongados, grounding y earthing. Mi enfoque, basado en pruebas y resultados, me permitió perder 50 kg y ayudar a más de 3,000 personas en el primer semestre de 2024 a construir su mejor versión.

Estoy seguro de lo que promuevo, lo que hago, porque funciona, lo he comprobado y eso no me lo quita nadie ❌

“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo”, decía Sócrates.
Sé que muchas personas están pasando por lo mismo que yo, y quiero transmitirles que la verdadera alimentación va más allá de contar y pesar alimentos. Se trata de comprender las señales y respuestas hormonales de nuestro cuerpo, y de encontrar un equilibrio que nos permita vivir plenamente. Y por supuesto, motivarles.

Y no se trata de ser eternos, pero sí de vivir a plenitud.

Desde los 7 años de edad luché contra el sobrepeso y enfrenté bullying y rechazo debido a mis problemas metabólicos. Además de ser señalado y juzgado por mi aspecto físico.

Intenté todo: dietas estrictas, productos milagrosos, productos ****Life, pastillas mágicas, déficit calórico y entrenamientos intensos hasta 3 veces al día. Pero NADA me funcionó ni fue sostenible a largo plazo. Me sentía destinado a vivir con obesidad, pensando que solo una cirugía podría ayudarme, pero sabía que no era la solución.

Llegué a un punto crítico y comencé a cuestionar todo lo que siempre nos dijeron sobre la salud. Con lesiones que limitaban mi actividad física, baja energía y un sobrepeso que me agotaba, decidí cambiar mi vida. Investigando y aprendiendo de manera autodidacta sobre el metabolismo humano y cómo evolucionamos, encontré un camino diferente y funcional.

Actualmente combino mi pasión por la cocina con una buena alimentación como la cetogénica y un estilo de vida saludable. Implementé ayuno intermitente, ayunos prolongados, grounding y earthing. Mi enfoque, basado en pruebas y resultados, me permitió perder 50 kg y ayudar a más de 3,000 personas en el primer semestre de 2024 a construir su mejor versión.

Estoy seguro de lo que promuevo, lo que hago, porque funciona, lo he comprobado y eso no me lo quita nadie ❌

“El secreto del cambio es enfocar toda tu energía, no en luchar contra lo viejo, sino en construir lo nuevo”, decía Sócrates.

Sé que muchas personas están pasando por lo mismo que yo, y quiero transmitirles que la verdadera alimentación va más allá de contar y pesar alimentos. Se trata de comprender las señales y respuestas hormonales de nuestro cuerpo, y de encontrar un equilibrio que nos permita vivir plenamente. Y por supuesto, motivarles.

Y no se trata de ser eternos, pero sí de vivir a plenitud.